Palestra destaca a importância do cuidado com as feridas emocionais

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No último dia 31, a Secretaria das Mulheres (SEMU) se reuniu com os servidores e prestadores de serviço para uma palestra sobre saúde mental, abordando o tema "Feridas Emocionais: O Caminho da Cura e o Autocuidado". O evento, conduzido pelo especialista Marcos Lopes, faz parte da campanha Janeiro Branco, iniciativa que visa promover reflexões sobre saúde mental e bem-estar emocional.

Foto em ambiente fechado, com pessoas sentadas participando da palestra

Durante a apresentação, o palestrante ressaltou como traumas e experiências negativas podem impactar a vida das pessoas, afetando tanto a saúde mental quanto o desempenho no dia a dia. “Cuidar das emoções é tão essencial quanto cuidar do corpo. Muitas vezes, ignoramos nossas dores emocionais até que elas afetem profundamente nossa qualidade de vida”, explicou Lopes.

O evento destacou ainda a relevância do Janeiro Branco como um movimento essencial para quebrar tabus sobre saúde mental e incentivar a busca por apoio psicológico. A iniciativa reforça que falar sobre sentimentos e buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim um passo fundamental para uma vida mais leve e equilibrada.

Para aqueles que não puderam comparecer, a organização do evento anunciou que novas palestras e rodas de conversa serão realizadas ao longo do ano, com o objetivo de ampliar o diálogo sobre o tema e oferecer suporte para quem precisa.

Se você enfrenta desafios emocionais, não hesite em procurar ajuda profissional. Cuidar da mente é um ato de amor próprio!

Janeiro Branco